Docente: Cinzia Ravaglia
Livello: Open
Durata: 45'

La Dott. Cinzia Ravaglia ballerina e coreografa, lavora da più di vent'anni nella danza Orientale. L'incontro con le danze Sufi e le tecniche del giro la affascinano e comincia ad approfondire la sua filosofia. Quello che propone nella sua classe è un altro modo di sentire attraverso la connessione con le nostre forze interiori e le nostre emozioni. La tecnica profonda è meravigliosamente adatta a chi vuole sperimentare altre possibilità di equilibrio del nostro corpo. La tecnica si basa soprattutto sul giro Sufi ma la cosa più importante non è il giro in sé ma la preparazione ad esso. Il giro è equilibrio è fermezza, cercare il proprio centro, sentire il proprio corpo, sperimentare i propri confini corporei. Il Sufi è una tecnica che fa bene a tutti, adulti e bambini. Può essere un’ottima integrazione anche per chi fa già danza, tutti i tipi di danza perché migliora l’equilibrio e si percepisce il corpo sotto altre inimmaginabili frequenze. E’ utile anche a chi pratica yoga e meditazione.

Referente - Cinzia Ravaglia:
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